SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ****a jak patrze na ta fote to wygladam jak wieszak

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-15 14:39:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Domis: tez mam taką fotke jak zaczynałem

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-15 14:44:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    domis ja mam troche wieksze wymiary niz jak ty zaczynałeś wiec chyba mam lepszy start niz ty miałes

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-15 15:17:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] tylko klata piramidy na plaskiej do malej ilosci powt (z mala iloscia powt ~3serie) klate (sroda) trenowalem tak pozadnie raz w tyg + 2trening 4serie wyciskania np. po 4powt zeby last seria byla na maxa (niedziela) <-- ale ten drugi trening niedziela zrobilem tylko 3x chyba ogarniasz o co chodzi ;d jak jakies konkret pytania to pisz na gygy

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-15 20:04:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    lisek - brawo Ja już po zakupach, nitro wypite i chyba ide walczyć ze śniegem wszystko topnieje a mam spory "bałagan" przed domem. Ok 16 siłka no i chyba dziś troche popracuje (szkoła) DUDA - jak tam forma?

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-16 10:20:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a czemu tak na ciebei mówili?? ja juz ze sniegiem skonczyłem, troche tylko było wogóle jezdzic nie szło jak wpadłem do lasu to tam sam lód był

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-16 11:11:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    wogole jak cos to wystarczy powiedziec,a nie ****a wyzywac,opieradlac i inne bajki na luzie ziomki,to jest tylko glupi spam,a wy sieprzejmujecie...ludzie na swiecie niemaja kasy na zarcie,ogrzewanie...suple...ginal co chwle,choroby ***ane,a wy sie spamem przejmujecie

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-16 14:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    joł. dzisiaj nogi byly, pomimo slabego samopoczucia nawet niezle poszlo przysiady najpierw ale dosc plytkie/nie chce zeby dupa rosla jak szalupa/ 100kgx12 110kgx10 120kgx8 130kgx6 i na koniec jeszcze 150kgx1 chcialem sprawdzic czy dam rade potem suwnica 140kgx12 150kgx10 160kgx8 170kgx6 , potem wyprosty 60kgx12 65kgx10 70kgx10 75kgx8 80kgx6 i [...]

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-16 22:35:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    yanas - napisz jak Ci poszło jak wrócisz

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-17 09:07:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Kiedys jak nei wiedzialem co to rolmlecz bo stale to wp*****lalem nu sraczka byla ale myslalem ze tak musi byc

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-18 10:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Patrzcie jak koles sie zdenerwowal - http://www.sfd.pl/temat248900/#post5 tomot nie ogladlame ale stresc to jakos

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-18 11:39:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Mati - jakie dawki palujesz dać ts-e + tussi? ALe się namachałem - nie ma to jak skuwanie śniegu lodu i wody w jednym koszulka do wykręcenia

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-18 13:37:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jednak za definicje wezme się dopiero w II połowie maja a raczej pod jego koniec Bo po nito i mono jednak redukcji nie robie, będę sie starał jak najmniej zatłuszczać aby dociągnąć do maja

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-18 15:19:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Nu i zarywaj laseczki na bicepsa jak sie na***iesz to bedizes zmial gadane i dasz rade Yanas: wrzuc na prv lub gg linka do strony www sklepiku Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2006-02-18 16:16:19

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-18 16:15:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    nagrywam typa wlasnie jak skonczy to wrzuce go na ftp i dam wam linka

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-18 19:43:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    maja ludzie nayebane jak sie wczuwaja hahah

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-18 19:46:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    masa przypomnij sobie wakacje Jak siostra zyje i mama ciekawe czy zczaisz ;-p

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-18 21:19:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    nu glos jak ta lala Se dresika u***alem tak szybko rowerem pedzilem do was

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-19 00:04:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ****a na filmiki ciebie widizalem jak podnosiles sowje 45 kilo

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-19 00:28:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    tej jak jestescie znani w realu jakie ksywy na mnie Dundi wolaja

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-19 01:09:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)